鈣片推薦｜天然保健所【鈣加多海藻鈣】來自愛爾蘭純淨海域，添加三大關鍵成分，幫助高效補充鈣質
前陣子晚上睡覺到清晨的時候有時會小腿抽筋痛醒，我明明不是青少年也沒懷孕啊😅 某K就說我可能需要補充鈣片了，畢竟我們兩個也都超過40歲，需要好好保養身體，聽說補充鈣片可以幫助入睡，睡得好睡得飽是日常活力的泉源，工作效率高，也有助於情緒更加穩定，睡不好精神差不但會讓白天工作容易分心出錯，甚至埋下身體健康隱憂的種子，絕對不能輕忽啊！
某K就說要上網找找看鈣片產品，順便幫家裡長輩買，因為長輩茹素，必須找膠囊是全素的，請茹素多年的朋友推薦，又在網路上做了功課，最後選定這款【天然保健所】的【鈣加多海藻鈣】。
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為什麼要補充鈣片？
根據衛福部調查，台灣有90%以上的成人鈣攝取不足，原因有很多，飲食習慣（精緻飲食、速食、高油脂），缺乏運動、少曬太陽，攝取咖啡因、酒精、高鈉食物等會影響鈣質吸收，年齡增長和壓力也會加快鈣質流失。
吃進去的不夠，然後又流失得快，服用營養補充品是最快速有效的方法。
鈣質要補多少才夠？
國健署建議成人每日需攝取1000mg鈣攝取量。
根據資料統計，我們台灣國人身體裡所有含有的礦物質當中，最缺的就是「鈣」。人體在30歲前是骨骼成長期，30歲前骨質會增加達到高峰，30歲後就會開始漸漸流失，所以才需要補充「鈣」。
補鈣產品如何選擇？
要選鈣含量夠高的
依據國健署建議，成人每日需攝取1000mg鈣攝取量。言下之意就是，不要吃了老半天結果吃不夠，事倍功半。
植物來源的鈣是首選
從植物中取得的鈣，吸收率、生物利用率更高，而且茹素者也可以安心食用。
複方補鈣最有效
根據研究，只補鈣是不夠的，最好多添加鎂、維生素Ｄ、維生素Ｋ，吸收更好。
哪種鈣片比較好？
不同種類的鈣片，依據吸收率、含鈣率和鈣來源各有優缺點。
| 檸檬酸鈣 | 👑海藻鈣👑 | 碳酸鈣 | |
| 吸收率 | 35% | 39%🏆 | 26% |
| 適用 | 化學合成 適合胃酸較少者 可空腹服用或與食物同服 | 來自天然紅藻植萃 含有多種海洋礦物元素 | 常見經濟的選擇 易脹氣打嗝 建議飯後服用 |
| 素食 | ⭕ | ⭕ | ❌ |
由數據和特性上可以得知，以上三種市面上常見的植物鈣，以「海藻鈣」的吸收率最佳。👍
為何選擇 鈣加多海藻鈣？
【鈣加多海藻鈣】主要成分是愛爾蘭海藻鈣＋海洋鎂＋維生素D2＋維生素K2
愛爾蘭海藻鈣
取自北大西洋純淨海域的鈣化紅藻，Marigot Group 是愛爾蘭官方唯一授權可開採紅藻之特許公司，獲得歐盟有機專利及多項國際認證，可說是世界上品質最優的海藻鈣。
愛爾蘭海藻鈣是天然鹼性食品，吸收率達到39.4%，含有70種以上天然海洋礦物質元素，純鈣含量高達30%，顆粒小、吸收快、吸收率高。
【鈣加多海藻鈣】每一顆膠囊添加 620mg 海藻鈣，海藻鈣的鈣含量有32%，代表每顆膠囊的鈣質高達 198.4mg。市場上同類產品大多是 300~400 mg 的海藻鈣（純量只有 400*32%=128mg 的鈣），海藻鈣的「含量」不等於「鈣質的純量」，挑選的時候要特別留意，要買就買純鈣含量高的。
Simag海洋鎂
採用全球大廠所出產的海洋鎂，取自以色列地中海沿岸，溫和無溶劑萃取，不讓你吃進其他害物質。
Lalmin維生素D2
天然食用酵母萃取而成，對鈣質吸收有幫助，促進釋放骨鈣，維持血鈣平衡，採用有90年研發生產歷史的廠商，是業界領導品牌。
VitaMK7維生素K2
促進骨質鈣化，有助於血液正常凝固功能。
鈣片推薦 鈣加多海藻鈣 的理由
網站標示清楚明瞭
【天然保健所】是台灣品牌，在購買之前我們有認真研究過官方網站，特別欣賞它們網頁上都有清楚標示成份、含量、製造工藝和產地，不誇大產品效果，不販賣焦慮，不引導錯誤期待，不把產品塑造成神奇藥丸。
購買方式簡便，免運門檻低
【天然保健所】有蝦皮賣場，不需在官網註冊會員，不需留個人資料，有蝦皮帳號即可下單，免運門檻低，不需要為了湊免運一次大量購買囤貨，出貨速度快，而且蝦皮店到店自行取貨，收件更加彈性與便利，購買2件以上還有優惠。
單顆含量高
最重要的是，規格頂級，成份透明，單顆含量最高，複方最多，一天兩顆＄14，維持骨骼與牙齒健康，幫助血液正常的凝固功能，補足一日所需好安心～
包裝平整易攜帶
鈣片推薦【鈣加多海藻鈣】小包夾鏈袋方便隨身攜帶使用，一包30顆約半個月份量，吃完再開下一包常保新鮮。
對我的幫助
我通常在晚餐後睡覺前服用【鈣加多海藻鈣】，對於幫助入睡感受蠻明顯的，有睡飽睡好，對日常生活影響也非常正向。
※食品安全衛生管理法規定不得宣稱療效，以上僅為個人主觀感受，不代表所有人的體驗※
鈣加多海藻鈣 使用Q&A
【鈣加多海藻鈣】一天要吃幾顆？
【鈣加多海藻鈣】素食可以吃嗎？
【鈣加多海藻鈣】要什麼時候吃？
天然保健所 鈣加多海藻鈣
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