前陣子晚上睡覺到清晨的時候有時會小腿抽筋痛醒，我明明不是青少年也沒懷孕啊😅 某K就說我可能需要補充鈣片了，畢竟我們兩個也都超過40歲，需要好好保養身體，聽說補充鈣片可以幫助入睡，睡得好睡得飽是日常活力的泉源，工作效率高，也有助於情緒更加穩定，睡不好精神差不但會讓白天工作容易分心出錯，甚至埋下身體健康隱憂的種子，絕對不能輕忽啊！ 某K就說要上網找找看鈣片產品，順便幫家裡長輩買，因為長輩茹素，必須找膠...