【高雄早午餐推薦】七二食事(7214)早午餐│營養 健康 清新、不一樣的平價早午餐!中西日式手做拼盤,附停車場(內含菜單價格)

【高雄早午餐推薦】七二食事(7214)早午餐│營養 健康 清新、不一樣的平價早午餐!中西日式手做拼盤,附停車場(內含菜單價格)

Last Updated on 2020 年 11 月 13 日 by jasminelady

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終於來吃【七二食事(7214)早午餐】了!去年就在網路上看過他們家非常出名的「清粥小菜九宮格」,有follow我的粉絲團的朋友,可能都有看我說過「一般外面的早午餐店很難吸引我」,因為我自己在家烤比較好的土司(有時候麵包我還自己做),煎個蛋、煎自己醃的里肌肉、夾幾片生菜,都比外面早餐店賣的好吃啊!普通的早午餐拼盤用冷凍半成品炸薯條、炸雞塊、冷凍漢堡肉排……那些真的提不起我的興趣,但是清粥小菜日式飯糰、甚至高雄很少見的牧羊人派,這些我就很想吃看看啦!

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【七二食事(7214)早午餐】在建工路和建德路口,離大順路口好樂迪、雄工很近,建工路與建德路口是家樂福超市(上圖最右邊),看到家樂福彎進去建德路就看到【七二食事(7214)早午餐】了,上圖左邊的加水站那裡進去有停車場。

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不要看他好像有點低調,招牌不在面向馬路邊,裡面生意可好的。

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很少看到這麼貼心的早午餐店吧!竟然還提供免費停車,最外面這三格是給【七二食事】客戶使用的,不要亂停喔!

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吃早午餐的朋友要看到前面有這個牌子才能停喔!

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這裡從早上九點營業到下午四點。

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店裡乾淨明亮,我們是中午12點到的,生意還不錯,後來陸續坐滿,女性客人尤其多、不分年齡層,可能是餐點選擇多、口味又清爽好吃的緣故吧!


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這裡採自助式服務,餐具、調味品自己拿、自己到櫃檯點餐,不收服務費。

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這裡有提供免費咖啡渣,有需要可以帶回家喔!

來看看菜單吧!


早午餐拼盤類不多不少,特別的是有別家少見的台式清粥小菜日式飯糰英式牧羊人派韓式炸雞美國原塊牛排……,下半部的飲料都是店家自製,使用自煮砂糖代替果糖,喝起來更安心更健康。


單點總匯三明治手做漢堡蛋餅義大利麵燉飯鍋燒麵咖哩飯中式餐點、其他單點和升級套餐,看了很多都有興趣啊!但是只有兩個人帶著兩個胃。

最特別要提的就是,我們12點到的時候,店員介紹菜單有說「現在這個時段沒有蛋餅喔!」,後面每個進來的客人,他們都會說明「現在沒有蛋餅」,結果客人的反應都是:「蛤?沒有蛋餅了?為什麼沒有蛋餅?我想吃蛋餅耶!怎麼沒有蛋餅了?」(無限跳針)十組客人有八組都惋惜吃不到蛋餅。

到底他們家的蛋餅是有多厲害?害我也好奇起來啦!問了店員解釋說,他們的蛋餅是屬於古早味粉漿那種,一桶粉漿調好,大概兩個小時就賣完就沒了(大約上午11點前),11點以後他們也沒空再做一桶新的粉漿,蛋餅粉漿不能提前太早調起來放,放著會慢慢發酵,如果發酵過頭了不但不好吃,吃了還容易胃脹氣,他們不想為了賺錢這樣做……現在這樣有良心的店家真的不多了。 

下次我一定要來吃蛋餅!

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我們點了兩個早餐拼盤、一個漢堡、兩杯飲料,他們家餐點顏色很多彩繽紛,看了很有食慾。

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美式咖啡$50,鮮奶茶$50

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美式咖啡無糖清爽,鮮奶茶我選擇半糖,喝起來不太甜,茶味順口,配餐不錯,重點是好大杯!我們兩個差點喝不完。

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日式胡麻豬 明太子飯糰拼盤$198

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看到這個拼盤本尊就大概能懂為何那麼受到女性顧客歡迎了~種類豐富、菜多、澱粉少,類似減醣餐的概念,而且每樣料理看起來都乾乾淨淨、不油膩,沒有多餘的調味,各方面營養都顧到了。

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炸豆腐,吃起來很脆、不含油,紅蘿蔔甜豆是水煮的,只有加一點鹽,可以吃到甜豆的脆和原味,中間有切片水煮蛋,上面加了少量美乃滋提味。

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豬肉片水煮過後,淋上胡麻醬,吃得到豬肉原味,胡麻醬不會喧賓奪主太過鹹甜,搭配起來很刷嘴,底下還有洋蔥絲,已經泡過冰水去掉嗆味,胡麻豬肉夾著洋蔥一起吃,多了脆脆口感,更有層次。

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另一邊有日式明太子飯糰生菜水果沙拉自製蔓越莓優格沙拉醬伯爵紅茶果凍

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日式明太子飯糰
這個飯很軟Q好吃耶!上面的明太子很新鮮、不死鹹、沒有腥味,脆脆的口感和軟Q的米粒的結合,是個好吃的飯糰喔!

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生菜水果都很鮮脆多汁,【七二食事】自製的蔓越莓優格醬,味道淡淡、微微酸甜很喜歡,外面很多早午餐店都用食品廠現成的沙拉醬,甚至端上桌的時候已經幫你淋上醬了,通常那種醬的味道都很人工、酸甜的很超過,而且被淋上去了不想吃都不行啊!【七二食事】是把自製的蔓越莓優格醬另外用小碟子裝,要吃多少加多少,自己決定,如果覺得不夠也可以再跟店家多要一份,小細節真的很貼心!

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清粥小菜九宮格$158(稀飯可續一碗
除了充滿母愛勤勞的媽媽、阿嬤才有可能一大早起來煮稀飯,還準備九道菜,不然現代人哪有機會一睡醒就吃清粥小菜?來【七二食事】吃只要$158,真的太划算!

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有蔬菜、有根莖類、有蛋、有肉、有魚還有水果。

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最重要的是,他們家每道小菜都做的很清爽,鹹度不高,連某 K 都說比我自己在家做的味道更淡,味蕾和腸胃感覺得別舒服、無負擔。中間水果鳳梨很甜很有水喔!

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韓式炸雞吃起來甜甜的,不辣,是唯一比較重口味的菜色。

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煎蛋捲包得漂亮有層次,裡面吃起來很軟嫩。

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我最喜歡的是這個稀飯本身熬得濃濃稠稠的、米粒幾乎化開,台灣專業吃法配肉鬆是一定要的,超讚!九道小菜真的很多,稀飯可以再續一碗吃巧又吃飽。

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蘋果酥炸雞腿蛋堡$100
長得超級巨無霸!生菜、番茄、洋蔥、煎蛋、蘋果、一整片炸雞腿排,還有上下厚厚蓬鬆的漢堡麵包。

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這角度可以看到生菜真的很新鮮,沒有發黃濕軟,煎蛋表面焦香,上下兩片麵包也有煎烤過,感覺得到每個細節都十分用心。

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這漢堡真的超大無法一口咬下!炸雞腿口感極脆,雞肉吃起來有彈性,蘋果和生菜鮮脆有水,中間帶著蛋香,整體吃起來超級扎實,最欣賞的點是,漢堡麵包沒有塗大量美乃滋導致麵包濕軟、味道過甜,幾年前我還偶爾會去一般路邊早餐店的時候,每次都要交代「麵包不要塗美乃滋」,在【七二食事】都不用煩惱、不用交代,他們的醬料都盡量放得少少,調味偏淡,注重食材原味,真希望他們來鳳山開一間分店啊!

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這天的消費~
對了,他們現在有週年慶活動「消費滿百送$20折價券一張」,這個折價券之後去消費,每消費滿$100就可用一張折抵$20消費滿$200可用兩張折抵$40,以此類推,折抵金額沒有上限(當然是你手上有幾張就折抵幾張啦!),等於打八折還蠻有誠意的優惠活動,折價券送完為止喔!

【七二食事(7214)早午餐】真的和市面上大部分早午餐店不一樣,食材嚴選,獨家手工調配,強調自然風味與健康,難怪生意一直這麼好!吼,我最近一定要找時間再去吃他們限量的古早味蛋餅啦,還有牧羊人派美國原塊牛排咖哩飯也想吃!


七二食事(7214)早午餐

地址:高雄市三民區建工路497號-3號

電話:07 380 7216

營業時間: 09:00~16:00

粉絲團 https://www.facebook.com/seventwo7214


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